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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何鳳怡 醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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乳酸飲料和酸奶在原料、營養成分、制作工藝、口感和保質期方面存在差異。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2020-03-14 18:24
1.原料不同：酸奶以牛奶為主要原料，經發酵制成；乳酸飲料多以水、糖、酸味劑等調配。
2.營養成分：酸奶富含蛋白質、鈣、維生素等；乳酸飲料蛋白質和鈣含量較低。
3.制作工藝：酸奶通過益生菌發酵；乳酸飲料一般不經發酵或發酵程度低。
4.口感：酸奶相對濃稠，味道醇厚；乳酸飲料較稀薄，口感更甜。
5.保質期：酸奶保質期較短；乳酸飲料保質期通常較長。
總之，酸奶的營養價值相對更高，而乳酸飲料更傾向于飲料性質。
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