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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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關陽 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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每天早上喝一杯檸檬水，可能帶來以下好處：促進消化、補充維生素C、增強免疫力、促進新陳代謝、養顏美容。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2020-03-17 14:16
1.促進消化：檸檬水可刺激胃酸分泌，有助于食物消化，減輕胃腸負擔。
2.補充維生素C：為身體提供必需的維生素C，增強抗氧化能力。
3.增強免疫力：維生素C能幫助提高身體的抵抗力，抵御疾病侵襲。
4.促進新陳代謝：加快體內廢物排出，維持身體機能正常運轉。
5.養顏美容：有助于改善皮膚狀態，使皮膚更有光澤。
總之，早上適量飲用檸檬水對身體有一定益處，但需注意不可過量，腸胃敏感者應謹慎飲用。
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