請問總是很容易生氣應該怎么辦？
2020-03-12 19:42
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好生氣咋辦 病友癥狀說明（主要癥狀、發病時間）：曾經治療情況和效果：好生氣激動 想柯大夫幫您解決什么問題：化驗、檢查結果：
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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉杰 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
呼吸與危重癥醫學科
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當人生氣的時候，心跳會加快，血壓會上升，容易傷肝和傷肺，對身體有很大的傷害。平時要克制自己的不良情緒，盡量以微笑面對生活中的小挫折。當遇到問題想生氣的時候，養成習慣性的深呼吸，可以起到平復情緒的作用。也可以聽聽音樂，和親人進行語言的交流，都有助于減輕生氣的毛病。
2020-03-12 19:44
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