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妊娠糖尿病適合吃哪些粗糧？

2020-03-04 21:14 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 外陰陰道炎

問題：

妊娠糖尿病適合吃哪些粗糧？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

徐成康主任醫師

中山大學附屬第一醫院

三級甲等

婦科

妊娠糖尿病患者適合吃多種粗糧，如玉米、燕麥、糙米、蕎麥、紅薯等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.玉米：富含膳食纖維，能延緩血糖上升。
2.燕麥：升糖指數低，有助于控制血糖。
3.糙米：保留更多營養成分，增加飽腹感。
4.蕎麥：有調節血糖的作用。
5.紅薯：富含維生素和礦物質，但要控制量。
合理搭配這些粗糧，有助于妊娠糖尿病患者控制血糖，但飲食仍需個體化，并遵循醫生建議。
2020-03-04 21:21

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