-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
何鳳怡 醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
-
蘋果牛奶減肥法有一定效果，但存在局限性和潛在風險。減肥效果因人而異，且可能影響健康。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2020-03-09 15:49
1.作用原理：短期內限制熱量攝入，可促使體重下降。
2.效果有限：易導致營養不均衡，難以長期堅持。
3.反彈風險：恢復正常飲食后，體重可能反彈。
4.胃腸影響：對胃腸功能較弱者不友好，可能引發胃腸不適。
5.飲食調整：減肥應注重均衡飲食，包括各類營養素。
6.健康選擇：可多吃蔬菜水果，適量攝入優質蛋白和碳水化合物。
總之，不建議單純依賴蘋果牛奶減肥法，應采取科學合理的減肥方式。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
