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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳超剛 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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長年吃海參對身體有一定好處，主要體現在增強免疫力、補充營養、改善心血管功能、促進新陳代謝和延緩衰老等方面。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2020-03-22 17:40
1.增強免疫力：海參富含多種氨基酸和礦物質，有助于提高身體的抵抗力。
2.補充營養：含有豐富的蛋白質、膠原蛋白等，能滿足身體的營養需求。
3.改善心血管功能：其特殊成分可調節血脂、降低血壓，保護心血管健康。
4.促進新陳代謝：促進體內物質的代謝和轉化，維持身體正常機能。
5.延緩衰老：具有抗氧化作用，能減少自由基對細胞的損傷。
總之，長年適量食用海參對身體有益，但要注意個體差異和食用量，避免過度食用。
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