-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
潘丹峰 主任醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
營養科
-
含糖量較低的水果通常包括草莓、柚子、檸檬、櫻桃、梨等。面對身體不適,切勿拖延,應立即就醫并遵循醫囑,安全有效地恢復健康。
2020-03-09 22:14
1.草莓:富含維生素C和抗氧化物質,糖分相對較低。
2.柚子:果肉酸甜,含糖量不高,且有助于消化。
3.檸檬:酸味較重,含糖少,可泡水飲用。
4.櫻桃:營養豐富,糖含量在水果中處于較低水平。
5.梨:水分充足,含糖量適中,有清熱潤肺的作用。
選擇低糖水果有助于控制糖分攝入,但食用也要適量。
-