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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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袁智敏 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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男士減肥茶的減肥效果通常不太理想，且可能存在健康風險。減肥應綜合多種科學方法。若減肥不當，可能影響身體健康，必要時需就醫。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2020-03-07 12:50
1.減肥茶原理：多數減肥茶通過促進排泄來減輕體重，但這并非真正減少脂肪。
2.潛在副作用：可能導致腹瀉、營養不良、內分泌失調等。
3.科學減肥方式：包括合理飲食，控制熱量攝入，增加蔬果和優質蛋白。
4.適量運動：如慢跑、游泳等有氧運動，幫助燃燒脂肪。
5.規律作息：保證充足睡眠，有利于新陳代謝。
6.藥物輔助：如奧利司他等，但需遵醫囑使用。
總之，男士減肥不應依賴減肥茶，而應采取綜合且健康的方式，才能實現有效且持久的減肥效果。
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