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回答1
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梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
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黑色入腎,顏色越深的就越容易入腎、補腎。比如黑加侖、葡萄、桑葚、黑米、黑芝麻、板栗、黑豆、荔枝、龍眼肉、狗肉、牛羊肉、黑枸杞、牡蠣、海參等。這些食物是可以達到養胃健脾、補腎壯腰、補益精血、益氣的作用。在食用時也應該要注意,不要吃過多容易上火的水果。
2020-03-02 14:57
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