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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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潘丹峰 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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防輻射的食物有不少,既美味又能發(fā)揮一定防護(hù)作用。常見的有綠茶、胡蘿卜、西紅柿、紫菜和大蒜。面對身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
2020-03-16 20:27
1.綠茶:含有茶多酚等成分,具有抗氧化作用,能減輕輻射對身體的損害。
2.胡蘿卜:富含胡蘿卜素,有助于保護(hù)細(xì)胞免受輻射傷害。
3.西紅柿:其中的番茄紅素可增強(qiáng)身體的抗氧化能力,抵御輻射。
4.紫菜:含多種礦物質(zhì)和維生素,能提高機(jī)體免疫力,對抗輻射。
5.大蒜:含硒元素較多,有助于清除自由基,減輕輻射的不良影響。
合理飲食,適當(dāng)攝入這些食物,對預(yù)防輻射有一定幫助,但不能完全依賴食物來防輻射。
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