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回答1
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潘丹峰 主任醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
營養科
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孕婦膽固醇高可通過飲食調整改善。宜選擇低膽固醇、富含營養的食物，如新鮮蔬果、全谷物、優質蛋白等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2020-03-16 22:00
1.新鮮蔬果：如芹菜、西蘭花、蘋果、香蕉等，富含維生素、礦物質和膳食纖維，有助于降低膽固醇。
2.全谷物：包括燕麥、糙米、全麥面包等，富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，減少膽固醇吸收。
3.優質蛋白：像魚肉、雞肉、豆類等，脂肪含量低，蛋白質含量高，對孕婦和胎兒有益。
4.堅果：如杏仁、核桃，但要適量，其含有的不飽和脂肪酸對心血管有益。
5.低脂奶制品：如低脂牛奶、酸奶，能提供鈣和蛋白質。
孕婦飲食調整需綜合考慮營養均衡，如有需要，應在醫生指導下進行。
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就醫問藥
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