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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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關陽 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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豆漿和牛奶可以一起喝。兩者均為優質飲品，各有特點和營養優勢。飲用時需注意個人體質和消化狀況，若有不適需及時就醫。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2020-03-14 21:30
1.營養成分：豆漿富含植物蛋白，牛奶則富含動物蛋白和鈣。
2.蛋白質差異：豆漿蛋白含量相對較高，牛奶鈣含量具優勢。
3.消化吸收：一般人群能良好消化，但部分腸胃敏感者可能有不適。
4.適用人群：兒童、成年人適量飲用均可補充營養。
5.飲用建議：可根據自身需求選擇比例混合飲用。
總之，豆漿和牛奶能一起喝，但要結合自身情況，合理飲用，以獲取充足營養。
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