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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何鳳怡 醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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服用賴氨酸維B2顆粒對身體生長發育有一定作用，不過身高受多種因素影響，包括營養、睡眠、運動、遺傳和疾病等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2020-03-15 20:59
1.營養：均衡飲食，攝入富含蛋白質、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉。
2.睡眠：保證充足且高質量的睡眠，有利于生長激素分泌。
3.運動：適量進行跳繩、籃球等運動，刺激骨骼生長。
4.遺傳：父母身高對子女身高有較大影響。
5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥等會影響身高，需及時診治。
總之，想要長高不能單純依賴藥物，要綜合多種因素進行調整。
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