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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉喜紅 主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
臨床營養科
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黑米粥和綠豆可以一起煮，兩者搭配有益處，也有部分人群不適合，如脾胃虛寒者。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2020-03-30 11:22
1.營養豐富：黑米和綠豆富含膳食纖維、蛋白質、卵磷脂和礦物質等。
2.促進腸道蠕動：膳食纖維能增強腸道功能，預防便秘。
3.補充營養元素：提供人體所需的多種營養成分。
4.注意人群：脾胃虛寒人群不宜多喝，可能加重不適。
5.烹飪方式：可根據個人口味調整煮粥時間和配料比例。
總之，一般人群可適當食用，但要注意自身身體狀況和烹飪方法。
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