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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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史琳娜 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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成人每日水分需求量受多種因素影響，包括年齡、性別、體重、身體活動水平和環境因素。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2019-12-22 17:02
1.年齡：年輕人新陳代謝快，需水量相對較多；老年人代謝減緩，需水量稍少。
2.性別：一般男性比女性需水量大。
3.體重：體重越大，水分需求通常越高。
4.身體活動水平：高強度運動或重體力勞動會增加水分需求。
5.環境因素：炎熱干燥環境中，水分散失快，需水量增多。
總之，成人每日水分需求量因人而異，一般在1500-2500毫升左右，但應根據自身情況適當調整。
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