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喝苦瓜干泡水能否有效減肥？

2019-12-26 12:30 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

喝苦瓜干泡水能否有效減肥？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

何鳳怡醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

臨床營養科

喝苦瓜干泡水對減肥有一定作用，其原理包括促進腸胃蠕動、調節血脂血壓等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.促進消化：補充纖維素，加快腸胃蠕動，幫助消化和排便。
2.調節血脂：有助于降低血脂水平，減少脂肪堆積。
3.降低血壓：對穩定血壓有幫助，減輕心血管負擔。
4.中醫功效：清熱解毒，緩解上火引起的不適。
5.改善炎癥：對口唇感染、牙周炎等炎癥有一定改善作用。
總之，苦瓜干泡水有一定輔助減肥的效果，但不能單純依靠它來減肥，還需結合健康飲食和適量運動。
2019-12-26 12:37

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