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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭麗娜 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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早上空腹吃蘋果可能有不利影響，平時適量食用則有一定好處。若身體不適需及時就醫。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2019-12-20 20:33
1.早上空腹吃蘋果的壞處：蘋果含果酸和纖維素，空腹大量攝入可能刺激胃黏膜，引發炎癥，導致腹痛、腹脹。
2.平時吃蘋果的好處：
富含纖維素和果膠，促進腸道蠕動，減少便秘。
含果糖和氨基酸，提供能量，維持身體正常代謝。
其抗氧化成分有助于抵抗自由基，延緩衰老。
水分充足，可補充身體所需水分。
所含維生素有助于增強免疫力。
總之，早上不建議空腹吃蘋果，平時適量食用有益健康。
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