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回答1
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王博煒 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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腰肌勞損是一種常見的腰部疾病,其發生與多種因素有關,如長期姿勢不良、腰部急性損傷未愈、腰部肌肉力量薄弱、環境寒冷潮濕、年齡增長等。治療方法包括藥物治療、物理治療、康復訓練等。自行處理身體不適可能加重病情,及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2019-12-14 21:03
1. 疾病原理:腰肌勞損主要是由于腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷,導致局部無菌性炎癥,引起腰部疼痛、酸脹等癥狀。
2. 藥物治療:常用的藥物有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉,能減輕炎癥和疼痛;肌肉松弛劑如氯唑沙宗,可緩解肌肉緊張;活血化瘀藥如腰痛寧膠囊,有助于改善局部血液循環。但用藥需遵醫囑。
3. 物理治療:包括熱敷、按摩、針灸、超聲波治療等,能促進局部血液循環,緩解肌肉痙攣。
4. 康復訓練:如腰部伸展運動、核心肌群訓練等,增強腰部肌肉力量,提高穩定性。
5. 日常保養:注意保持正確的坐姿和站姿,避免長時間彎腰或久坐,注意腰部保暖,避免腰部受寒受潮。
總之,對于腰肌勞損的治療,需要綜合多種方法,并且在治療過程中要注意休息,避免加重病情。如果癥狀嚴重或持續不緩解,應及時到正規醫院就診。
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