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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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郭麗娜 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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節食減肥作為不科學的減重手段,可能導致一系列健康問題。它不僅影響身體機能,還可能對心理狀態產生不良影響。藥物治療需謹慎,身體出現不適時,應首先尋求醫生的意見,避免盲目用藥。
2019-12-02 13:14
1. 營養不良:過度節食可能導致維生素和礦物質攝入不足,影響身體健康。
2. 代謝下降:長期熱量限制會使新陳代謝減慢,反而使減肥更加困難。
3. 心理壓力:節食可能導致焦慮、抑郁,影響心理健康。
4. 體力下降:營養不足會降低體能,影響日常生活和工作表現。
5. 女性健康問題:女性可能經歷月經紊亂,嚴重者可致閉經或卵巢功能衰退。
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