月經量偏少可能由多種因素引起。以下是常見的原因及對應的改善策略：
月經量少可能是生活方式、心理壓力以及某些婦科疾病的反映。為了調理這種情況，需要從多方面著手。
1. 生活方式：不規律的作息、營養不足或過度節食可能導致體內氣血不足，從而影響月經量。改善飲食習慣，保證營養均衡，并保持良好的睡眠。
2. 心理壓力：長期工作壓力大、情緒緊張會影響內分泌，造成月經紊亂。通過冥想、瑜伽等方式減輕壓力，保持心態平和。
3. 婦科疾病：多囊卵巢綜合癥、卵巢早衰等婦科疾病可導致月經量減少。如有疑慮，應及時就醫檢查。
4. 荷爾蒙失衡：雌激素水平低下會影響子宮內膜的厚度，進而影響月經量。醫生可能會建議荷爾蒙療法以調節荷爾蒙水平。
5. 其他因素：甲狀腺功能異常、慢性疾病等也可能間接影響月經。定期體檢，及時發現并治療潛在問題。
月經量偏少的女性應該重視這一信號，通過調整生活方式、心理疏導以及必要時的醫學干預來改善。若持續存在月經量少的情況，建議咨詢婦產科醫生，進行全面評估和個體化治療。記住，任何自我調整前，都應在專業醫生的指導下進行。
行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。