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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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關陽 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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晚上喝咖啡是否長胖，取決于咖啡種類、添加物、個人體質、飲用量和飲用時間等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2019-09-29 13:13
1.咖啡種類：純黑咖啡熱量低，不易長胖；加奶加糖咖啡可能增加熱量攝入。
2.添加物：若添加大量奶油、糖漿等，易導致熱量超標。
3.個人體質：代謝快的人相對不易因喝咖啡長胖。
4.飲用量：過量飲用可能影響代謝，增加長胖風險。
5.飲用時間：太晚喝咖啡可能影響睡眠，間接影響體重。
總之，晚上喝咖啡是否長胖不能一概而論，要綜合多方面因素判斷。
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