-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營養(yǎng)科
-
空腹吃香蕉并非絕對禁止,但需注意一些情況。包括香蕉的成分影響、個(gè)人身體狀況、食用量等因素。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,早日恢復(fù)健康。
2019-09-19 13:05
1.香蕉成分:香蕉富含鎂元素,空腹大量食用可能導(dǎo)致血鎂突然升高,對心血管產(chǎn)生一定抑制作用。
2.胃腸刺激:空腹時(shí)胃腸較空,香蕉刺激胃腸,可能引起胃腸不適。
3.血液循環(huán):促進(jìn)血液循環(huán),對于本身心血管功能較弱者,有引發(fā)心血管問題的風(fēng)險(xiǎn)。
4.血糖影響:可能導(dǎo)致血糖波動(dòng),對糖尿病患者不利。
5.個(gè)體差異:部分人胃腸功能較好,空腹少量吃香蕉可能無明顯不適。
一般情況下,為避免潛在風(fēng)險(xiǎn),不建議空腹吃香蕉,若偶爾空腹食用且無不適,不必過于擔(dān)憂。
-