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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何鳳怡 醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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山藥是一種營養豐富的食材，對身體有多方面的益處，包括提供營養、調節身體機能等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2019-09-19 12:55
1.健脾益胃：有助于改善消化功能，緩解脾胃虛弱引起的消化不良。
2.滋腎益精：對腎臟有一定滋養作用，適合體質虛弱者。
3.潤肺止咳：在一定程度上能緩解肺虛咳嗽的癥狀。
4.降低血糖：其中的黏液蛋白有助于控制血糖。
5.補充營養：富含多種維生素、礦物質和氨基酸，為身體提供必要的營養成分。
適量食用山藥對身體有益，但應注意飲食均衡，不能單純依賴山藥獲取全部營養。
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