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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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何鳳怡 醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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保肝養(yǎng)肝可從飲食、作息、運(yùn)動(dòng)、情緒、用藥等方面著手。 1.飲食：多吃新鮮蔬果，保持飲食均衡，避免暴飲暴食和過度饑餓，少吃辛辣食物。 2.作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。 3.運(yùn)動(dòng)：適度運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.情緒：保持良好心態(tài)，避免長期焦慮、憤怒等不良情緒。 5.用藥：避免濫用藥物，尤其是對肝有損害的藥物，如抗結(jié)核藥異煙肼、解熱鎮(zhèn)痛藥對乙酰氨基酚等。 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣對保肝養(yǎng)肝很重要，如有肝臟不適，及時(shí)就醫(yī)。
2024-09-26 19:00
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什么是肝病? 肝病是指發(fā)生在肝臟的病變。包括乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化，脂肪化，肝癌，酒精肝等等多種肝病。是一種常見的危害性極大的疾病，應(yīng)以積極預(yù)防為主。肝病的表現(xiàn)是很隱晦的，最突出的癥狀就是疲倦乏力和不思飲食。 查看全文»
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