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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
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燕麥是一種低熱量高蛋白能夠具有飽腹感的食物，它里面含有非常豐富的膳食纖維，是能夠產生飽腹感，這樣會有利于生理功能和新陳代謝的調節，還能夠起到降低膽固醇的作用，它的膳食纖維也能夠促進胃腸的蠕動，是能夠改善便秘，所以適當的吃燕麥片是具有減肥的作用，不過需要多用一段時間才會有作用。
2019-09-06 15:17
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