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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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譚永振 副主任醫師
廣州醫科大學附屬第二醫院
三級甲等
中醫科
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這種減肥法主要就是少吃或者是不吃碳水化合物類的食物，可以理解為不吃主食，短時間內減肥效果還是很不錯的，但是減肥需要營養均衡，長時間這樣就會影響到身體健康，需要減肥的時候也需要注意營養搭配，可以盡量少吃一些含碳水化合物的食物，多配一些新鮮的蔬菜和水果，在平時也需要注意多運動。
2019-08-30 12:55
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