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吃什么減肥?

2019-08-30 11:47 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

吃什么減肥?

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

譚永振副主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

吃黃瓜具有一定的減肥作用，另外在減肥期間也應(yīng)該多吃一些香蕉，這樣可以促進(jìn)消化，減肥期間可以吃一些熱量含量低的飲食，不可以吃高脂肪油炸類的食品。減肥期間一定要逐漸的加大運(yùn)動量，通過運(yùn)動的方式來減肥，并且合理的控制飲食，這樣起到的效果會比較好。
2019-08-30 12:47

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