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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳巧真 醫師
山東聊城冠縣崇文社區衛生服務中心
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你好，根據體重指數計算你目前的體重屬于肥胖狀態，建議你通飲食調節和運動控制體重來進行減肥，如飲食要清淡，避免吃過多油膩以及高脂高蛋白食物和過多的甜食收入，可以每天進行徒步運動，是體重降至78公斤為宜，平時要多吃一些水果和蔬菜類，是少量的面食。
2019-08-03 21:30
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