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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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侯江濤 副主任醫師
廣州中醫藥大學第一附屬醫院
三級甲等
脾胃病科
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對于梨形身材來說，主要原因是由于腹部和臀部脂肪大量堆積，主要見于中年婦女等等，這種情況下，首先明確主要是由于產后恢復不好導致脂肪容易在腹部堆積，腹部肌肉以及盆底肌、骨盆等出現異位導致的。目前對于這種情況，首先要注意產后修復，其次注意適當增加腹部以及臀部的一些肌肉訓練。
2019-08-01 17:02
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回答2
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好，不管是哪種身材的人減肥，只要方法得當都可以減肥瘦腿的。首先要知道，人是一個整體，不能只看局部的胖瘦，可以做一些全身的有氧運動，使體內的脂肪和能量能夠均衡的消耗掉。做完全身運動以后在針對腿部進行加強運動，在完成一系列運動以后，可以對腿部的肌肉韌帶進行拉伸，這樣運動完以后就能夠達到瘦腿的目的。希望我的回答能幫到您。
2019-07-29 16:45
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