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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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夏昆鵬 副主任醫師
黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院
三級甲等
中醫科
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女人吃小柿子能減肥，柿子本身含糖量過高，吃了之后會增肥，實際上不是這樣，適量的吃柿子可以減肥，這個對于腸道的蠕動功能是有很好的幫助作用的，所以說適量的吃柿子也是可以幫助通便，從而達到減肥的功效的。不要擔心吃柿子增肥，只要注意適量，但是根據一個人的體質不同，也要特別注意，體質容易發胖的人能盡量的不要吃柿子。
2019-07-31 16:12
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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患者好，小柿子的熱量，是相對比較低的，通常100克的小柿子熱量在23大卡左右，慢走6分鐘就可以消耗掉的。減肥期間是可以適當的吃一些小柿子的，但是也要減少其它食物的攝入量。要減輕體重就應該做到管住嘴，邁開腿，如果其他食物不控制，光靠吃小柿子也是不會減輕體重的。除了小柿子以外，楊桃，柚子，甜瓜等水果的含糖量也是相對比較低的。
2019-07-29 16:43
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