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回答1
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劉明勇 主任醫師
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
三級甲等
神經內科
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中老年人腳抽筋多與缺鈣有關，治療方法包括補充鈣劑、補充維生素、均衡飲食等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2019-07-29 18:33
1.鈣劑補充：可選擇碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等，有助于補充鈣質。
2.維生素補充：口服維生素D滴劑，能促進鈣吸收。
3.飲食調整：多吃富含鈣質的食物，如奶制品、豆制品、魚蝦等。
4.適度運動：適當進行散步、慢跑等運動，增強肌肉力量。
5.注意保暖：避免腳部著涼，防止抽筋發作。
中老年人腳抽筋要綜合調理，如癥狀持續不緩解，應及時就醫。
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追問是開放提問，不一定是原來醫師回答
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且帶有關節運動。多為全身性對稱性，伴有隨意運動的喪失。臨床表現多為四肢和軀干骨骼肌強直性收縮或陣攣性收縮，每次發作持續數分鐘，多伴有意識喪失，常反復發作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續性抽動。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴重階段，平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統疾病及其他們的抽搐特點、伴隨癥狀，全面有序的進行各個系統檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經系統任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發生于局部肌束的顫動而無關節的運動，如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»
