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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李姍姍 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
臨床營養科
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吃榴蓮并不會直接引起上火。作為熱帶水果,榴蓮含有豐富的營養物質,包括多種氨基酸、維生素C和B族維生素,這些成分對身體有益而不會導致上火。如果身體不適,請盡快尋求醫療幫助,按照醫生的囑咐進行治療,切莫自行用藥。
2019-12-03 14:19
1. 營養成分:榴蓮的營養豐富,能提供能量,促進消化,有助于身體健康。
2. 上火誤解:傳統觀念中的“上火”通常是飲食不平衡的結果,如過多攝入辛辣、煎炸食物。
3. 水分平衡:榴蓮雖甜,但其含水量較高,有助于維持體內水分平衡,不增加上火風險。
4. 個體差異:有些人可能因體質不同,食用后感覺不適,但這并非上火,可能是過敏或其他反應。
5. 飲食建議:保持飲食多樣化,適量食用榴蓮,并注意與其它食物搭配,有助于避免不適。
總的來說,吃榴蓮本身不會導致上火,但應注意個人體質和飲食習慣。如果出現口腔潰瘍、便秘等癥狀,應考慮調整整體飲食結構,而非單一歸咎于榴蓮。在享用美食的同時,保持良好的生活習慣和均衡的飲食是預防“上火”的關鍵。如果有持續的不適,建議咨詢醫生或營養師的意見。
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回答2
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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患者你好,熱帶水果吃多了是很容易上火的,為此對于榴蓮的食用也是如此,即便是再喜歡吃,也要控制量,適量為宜,以免引起上火和便秘的癥狀。如吃榴蓮上火,可以用榴蓮殼加鹽煮水喝,是會起到緩解上火癥狀的。其次當身體出現喉痛咳嗽的時候,或者自身氣管敏感的人群是不能食用榴蓮的,祝健康。
2019-07-29 16:41
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