你好，在跑步機(jī)上跑步也有利于減肥的。不管是在室外跑步還是在跑步機(jī)上跑步，只要運(yùn)動(dòng)量達(dá)到一定程度，就會(huì)消耗體內(nèi)的能量，就有利于減肥。想要減肥，平時(shí)要注意控制進(jìn)食量，同時(shí)要注意加大運(yùn)動(dòng)量，不管哪種運(yùn)動(dòng)，只要長時(shí)間堅(jiān)持一般都可以起到減肥的作用，在跑步機(jī)上跑步可以減肥的。

您好，跑步機(jī)上進(jìn)行走路它是屬于一個(gè)有氧運(yùn)動(dòng)，只要達(dá)到一定的時(shí)間，消耗了一定的能量這樣是能夠達(dá)到減肥的效果的，但是需要注意的是也要控制總能量的收入。1對(duì)于塑造體型運(yùn)動(dòng)是非常關(guān)鍵的，這樣能夠幫助加強(qiáng)的肌肉線條塑造；2雖然有氧運(yùn)動(dòng)能夠達(dá)到減肥的效果，但是也需要注意加大運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，因?yàn)檫@對(duì)于減輕脂肪含量是非常關(guān)鍵的；3要注意合理飲食，飲食健康對(duì)體型塑造也是非常關(guān)鍵。