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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃俏庭 副主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
精神醫學科
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對于喝酸奶減肥的方法，目前僅僅針對由于腸道菌群失調，導致腸蠕動障礙，出現的消化性的肥胖，對于其他原因造成的肥胖，喝酸奶一般沒有特殊的作用。對于減肥，首先要改善飲食結構，多吃蔬菜水果，增加膳食纖維的攝入。同時要適當增加運動。此外，有些肥胖是由于病變造成的，這種情況下需要及時明確病因對癥治療。
2019-07-28 12:08
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回答2
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好喝酸奶作用不大的，合理的減肥方法最好還是運動加食療，吃減肥藥效果不一定持續，有時候還會傷身體合理飲食加運動首先要合理安排你的一日三餐，多吃蔬菜水果，早上吃好，中午吃飽，晚上吃少，早上起來先喝一杯溫開水或蜂蜜水，肉要放在中午或早上吃，以上是我的回答，希望對你有幫助。
2019-07-26 10:12
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