你好，檸檬富含維生素c，是一種非常有營(yíng)養(yǎng)的水果，它既能美容，又可以減肥。用檸檬泡水飲用，可以降低檸檬的酸度，飲用時(shí)可以適當(dāng)加入蜂蜜，也可以用檸檬泡茶喝，在檸檬茶中放入冰糖進(jìn)行調(diào)味兒，每天喝這種檸檬水，可以達(dá)到減肥的效果。同時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉，控制飲食，才能達(dá)到減肥的目的。

患者好，我覺得用新鮮檸檬泡水喝可以減肥。原因分析原因是每天喝點(diǎn)檸檬水有助于控制住對(duì)一些食物的需求，本來很想吃，但是喝了檸檬水之后你就能控制住，這樣你就達(dá)到了一個(gè)少攝入高能量物質(zhì)的目的，當(dāng)然喝了檸檬水還是要搭配一定的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，效果才能更加的明顯。舉措建議我的建議就是把檸檬水放冰箱里冷藏一段時(shí)間再拿出來喝，效果會(huì)更好。注意事項(xiàng)檸檬水不能空腹喝，如果空腹喝過多的檸檬水會(huì)傷到胃。祝您早日恢復(fù)健康。