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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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侯江濤 副主任醫師
廣州中醫藥大學第一附屬醫院
三級甲等
脾胃病科
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你好，想有效減肥的話是不建議吃酵素的，因為酵素的話對于身體可能會造成一些副作用，同時還具有反彈的可能，所以說想要有效減肥的話，建議可以通過解釋以及體育運動的方式來進行。首先體育運動的話，建議可以選擇一些比較健康的運動方式，比如說跳減肥操，健美操等都是可以起到減肥的效果，同時還要注意少量攝取碳水化合物。
2019-07-28 21:55
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回答2
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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患者好，酵素是一種消化酶，說到底是一種具有消化功能的蛋白質類物質。主要作用是方便人體對物質的消化和吸收，對于減肥而言，沒有科學的理論依據證明能夠幫助減肥。原因分析酵素在科學界并沒有依據證明可以幫助減肥，但是它能夠促進人體的食物進行消化和吸收。舉措建議平時加強運動，并且長期堅持下去，對于減肥而言一定會有效果的。在飲食上也要注意，不要吃辛辣等刺激性食物，多吃一些清淡的水果類。注意事項吃飽以后一定要多走動。
2019-07-25 22:39
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