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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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侯江濤 副主任醫師
廣州中醫藥大學第一附屬醫院
三級甲等
脾胃病科
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背部減肥最有效方法是可以采取練習瑜伽的方法，瑜伽里面很多動作，都是對我們背部有好處的，背部有肥肉的話，經常做一些瑜伽里的拉伸動作，可以讓背部的肌肉更加緊實，肥肉慢慢會消失的?？梢赃x擇去按摩院進行按摩按摩，可以讓背部更加放松，也可以加快背部的血液循環，同時還可以減掉背部的肥肉，可以讓背部更加的漂亮，更加的纖細。
2019-08-03 01:54
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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你好，?有的患者說：“我是坐辦公室的，經常是靜坐姿勢，所以背部積聚了很多的贅肉，有什么好的方法來去除掉”。其實方法是有很多，其中有一條比較好的是坐在椅子上面，大腿與小腿保持垂直狀態，上身坐直，手臂上舉至耳側，并在腦后交叉互握手臂，慢慢的彎腰，用胸口去貼近膝蓋，再緩慢的起來，一天堅持五分鐘，是背部減肥非常有效的方法。希望我的回答對你有幫助。
2019-07-25 22:39
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