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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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侯江濤 副主任醫師
廣州中醫藥大學第一附屬醫院
三級甲等
脾胃病科
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在當今以瘦為美的時代中，減肥成為了每個人的大事，所以為了在不挨餓的基礎上來達到減肥目的，許多熱量低、營養高的水果便躍變為人們的減肥食物。在日常生活中，減肥的水果有：檸檬、香蕉、蘋果、獼猴桃、火龍果、草莓、柳橙、西柚、木瓜、枇杷、石榴、藍莓、圣女果、菠蘿/鳳梨等，因為這些水果富含膳食纖維、加速脂肪分解、飽腹感強、熱量低；故建議減肥人士可多用這些水果適量代替正餐，并配以運動，來達到減肥的目的。
2019-08-04 07:00
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回答2
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，生活中肥胖是我們最常見到手術問題，肥胖的人容易換上各類疾病，所以過于肥胖的患者應該要學會減肥。原因分析肥胖患者最常見的原因是因為飲食不當引起的，有的肥胖患者也是遺傳因素引起的。舉措建議1香蕉，香蕉有讓人飽肚的功效，而且香蕉里面還含有較為豐富的維他命等，可以消除浮腫。2蘋果，蘋果不僅可以瘦身，還有美顏的功效。3西紅柿和菠蘿、西柚、火龍果等。4李子，李子是偏酸性的水果，能夠促進胃腸的蠕動。希望我的回答對你有幫助。
2019-07-25 22:39
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