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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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侯江濤 副主任醫師
廣州中醫藥大學第一附屬醫院
三級甲等
脾胃病科
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葡萄柚含糖量低含熱量也低，還含有多種維生素，有輔助減肥作用直接吃就可以，能夠增加飽腹感，以減少主食攝入量，達到減肥的目的。也可以把葡萄柚榨汁飲用，但是不能放糖，糖即是碳水化合物，進食太多了超過機體代謝消耗的糖就會以脂肪的形式儲存起來，會增加體重，平時不要吃油炸食物，多吃水果蔬菜，有利于減肥。
2019-08-04 09:05
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回答2
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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患者你好，葡萄柚怎么吃在北美歐洲各國和日本葡萄柚以及將其制成的果汁是家庭早餐必備的水果和飲料在這些地區葡萄柚是柑橘類水果中消費量僅次于甜橙的重要農產品葡萄柚最簡單的吃法就當成水果直接食用，直接食用的話葡萄柚中含有的營養也是可以完全吸收的，不過直接食用葡萄柚可能會有點苦，如不喜歡這種苦味可以將其榨成果汁在果汁里面加一些蜂蜜，還可以利用葡萄柚制成葡萄柚果醬葡萄柚沙拉葡萄柚果汁等。祝您健康。
2019-07-25 18:23
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