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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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侯江濤 副主任醫師
廣州中醫藥大學第一附屬醫院
三級甲等
脾胃病科
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苦瓜有一定的減肥作用的,但是苦瓜只是用于涼拌,有減肥作用,如果是炒熱了是沒有減肥作用的。減肥可以去專業的減肥中心減肥,也可以做做理療,針灸,按摩,刮痧,拔罐,推拿或者是外敷中藥瘦瘦包等,平時要多吃點新鮮的蔬菜水果,可以吃點火龍果,獼猴桃,胡蘿卜等,少吃油膩辛辣的食物,要適當的運動。
2019-07-23 22:09
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回答2
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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你好,減肥的最好方法是少吃多活動,控制自己的飲食,但是需要保證基本的需要,多參加鍛煉,尤其是在飯后要注意適當的活動,不能總是坐著,只有這樣才有可能減肥,并且需要堅持,不建議服用減肥的藥物,副作用都是很大的。還有可能導致嚴重的并發癥,出現厭食的可能。建議不要吃減肥藥。祝您健康。
2019-07-17 15:15
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