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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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侯江濤 副主任醫師
廣州中醫藥大學第一附屬醫院
三級甲等
脾胃病科
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純牛奶包括脫脂純牛奶、低脂純牛奶和全脂牛奶。如果你喝純牛奶，建議減肥時喝脫脂牛奶。減肥期間，你也可以適當喝一些酸奶，它可以調節腸道菌群，促進消化，幫助排便。許多人喝酸奶來減肥。然而，不管你采取什么減肥方法，你都必須控制食物的攝入量。如果你吃得太多，肯定會影響減肥的效果，應該選擇少油少糖的清淡食物。
2019-07-20 15:34
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回答2
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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患者好，牛奶是一種對人體很好的物質，可以幫助我們補充蛋白質，補充人體所需的各種微量元素，在減肥期間，我們喝適量的牛奶，可以幫助我們營養均衡，消化吸收更好原因分析牛奶中含有大量的鈣物質，還有一些脂肪，一些微量元素，牛奶中脂肪含量并不是很高，減肥期間也是可以喝的，脂肪中也有很多的營養物質舉措建議給出的建議是1我們每天喝適量的牛奶，大約六百毫升作用，即可滿足人體一天所需的鈣物質2減肥期間是可以喝任意的牛奶的，主要是質量有保證的即可。祝您早日恢復健康。
2019-07-17 15:14
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