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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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郭麗娜 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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喝白酒與發胖存在一定關聯,主要取決于飲酒量、頻率、個體代謝、飲食搭配及身體活動情況。如果身體不適,請盡快尋求醫療幫助,按照醫生的囑咐進行治療,切莫自行用藥。
2019-08-03 17:37
1.飲酒量:大量喝白酒易攝入過多熱量,增加發胖風險。
2.飲酒頻率:頻繁飲酒會使熱量累積,更易導致發胖。
3.個體代謝:代謝能力弱的人,酒精熱量更易轉化為脂肪。
4.飲食搭配:喝酒時若常吃高熱量、高脂肪食物,易發胖。
5.身體活動:缺乏運動,酒精熱量無法消耗,易堆積成脂肪。
總之,為保持良好身材和健康,應適量飲酒,合理飲食,增加運動。
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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患者您好,,白酒不會像啤酒那樣使人長胖,不過白酒喝多了多身體也不好,尤其是空腹喝白酒對胃腸的刺激性較大。建議:
2019-07-17 15:13
1。減肥的有效辦法就是減少熱量的攝入,增加消耗,即是減少飲食,增加運動量。
2。晚飯少吃或是不吃,早餐和午餐吃好,多吃些新鮮的蔬菜和水果,少吃肉、蛋、奶類食品。
3。長期規律堅持運動,如每天晚飯后2小時快步走1小時,每周堅持游泳3-4次。
網上咨詢不能全面了解情況,身體若有不適請到公立醫院就診。
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