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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周伯榮 主任醫師
廣州醫科大學附屬第三醫院
三級甲等
精神醫學科
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益生菌是一種常見的調理腸道菌群的食物，可以通腸潤便，可以預防便秘，但是益生菌的減肥效果并不是特別理想，所以益生菌并不作為一種減肥產品。想要減肥，必須要遵循科學飲食和科學運動的方式減肥。對于腸道不好的人群，可以在醫生的指導下通過服用益生菌的方式調理腸道，避免威脅身體的腸道健康。
2019-12-15 17:38
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回答2
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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患者您好，益生菌可以達到讓消化道順暢的目的，通過調節胃腸道的菌群，讓胃腸道加快蠕動，這樣有助于排便，雖然不能直接減肥，但是可以排出身體的毒素垃圾。舉措建議如果想要減肥，可以通過控制飲食，加強鍛煉來起到減肥的效果，每天必須要保證大便通暢，減肥期間不能吃一些油膩的食物，尤其是晚上睡覺前，最好不要吃甜食。注意事項在服用益生菌的時候，一定要與抗生素等藥物間隔兩小時，以免出現藥物反應，平時如果腸胃不好，不要喝的太多，以免拉肚子。祝健康。
2019-07-17 15:12
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