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回答1
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陳超剛 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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早上空腹吃獼猴桃可能不太好,主要有以下幾個方面的因素:獼猴桃的酸性、膳食纖維含量、個體消化差異、血糖影響以及潛在的過敏風險。關愛自己,從關注健康開始。身體不適時,請及時就醫,并在醫生指導下合理用藥。
2019-12-01 22:59
1.酸性刺激:獼猴桃較酸,空腹食用可能刺激胃黏膜,引起胃部不適。
2.膳食纖維影響:其富含膳食纖維,空腹時大量攝入可能加重胃腸負擔。
3.個體消化差別:不同人的胃腸功能不同,有些人空腹吃可能無明顯不適,但有些人會出現腹痛、腹瀉等癥狀。
4.血糖波動:可能導致血糖快速上升,對血糖控制不利,尤其對于糖尿病患者。
5.過敏可能性:部分人對獼猴桃過敏,空腹食用可能增加過敏反應的發生風險。
總之,一般不建議早上空腹吃獼猴桃,盡量在餐后適量食用,以減少對身體的不良影響。
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回答2
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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患者好,分析簡單介紹下獼猴桃的吃法適合的量:-2個是能被人體充分吸收的量。適合時段:不能空腹吃,飯前飯后-3個小時吃都比較合適。意見建議:吃法:可去皮后直接食用;也可在獼猴桃汁中加適量水、白糖和香蕉丁、蘋果丁一起煮沸后,用水調淀粉勾芡食用。希望我的回答對你有幫助,
2019-07-17 15:11
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