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桂格即食燕麥片是一種對身體比較好的粗糧類食物，使用比較方便，而且燕麥片的膳食纖維含量比較豐富，且熱量比較低，具有降血脂，降血糖，和增加高飽腹的效果，其中的膳食纖維具有許多有益于健康的作用，能夠降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使膽固醇排泄，防治糖尿病，并具有潤腸通便的作用，所以平時適當多吃燕麥片代替其他高熱量主食，是可以起到減肥作用的。
2019-08-08 11:53
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史東岳
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患者你好，純燕麥片是作為全谷物，在做主食的時候，適量使用是對減肥是有點幫助的。但是純燕麥的熱量并不低，也就是說如果使用了大量的純燕麥，熱量還是可能超過身體需要量的，燕麥也就不能說是能減肥了。任何時候如果超過需要的量都會對減肥產生負面的影響的。老話就是早上吃好中午吃飽晚上吃少，粗纖維食品的基本的都有利于胃部的消化，中午能本就是食量較大的時間段，如果中午只吃燕麥的話餓了就會比較快了。極易導致晚餐吃得多，這樣對減肥來說是不利的。祝健康。
2019-07-17 15:11
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