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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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侯江濤 副主任醫師
廣州中醫藥大學第一附屬醫院
三級甲等
脾胃病科
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吃柚子真的可以幫助你減肥。柚子富含維生素C和纖維素，但其熱量含量很低。平時多吃柚子可以有效吸收體內營養，保證新陳代謝。它還能促進腸蠕動，緩解便秘，幫助身體脂肪消化。此外，柚子含有大量的維生素P，能有效增強皮膚修復功能，發揮美容的作用。然而，應該注意的是柚子本身含有大量鉀離子，吃得太多可能會導致血壓升高，所以不推薦吃得太多。
2019-07-19 17:28
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回答2
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，是可以減肥的，因為柚子所含的豐富果酸，這些果酸能有效刺激腸胃黏膜，影響人體對各種營養元素的吸收。還能抑制食欲，同時柚子中的特殊氨基酸能夠抑制胰島素的分泌，抑制血糖在肝腎轉換成脂肪。反正攝入的原則就是，攝入的能量要小于每天消耗的能量就應該是可以減肥的，還要經常鍛煉，力所能及的鍛煉。希望我的回答對你有幫助。
2019-07-17 15:10
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