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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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潘丹峰 主任醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
營養科
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南瓜富含多種營養成分，對身體有多方面的益處，包括促進消化、增強免疫力、改善視力、降低血糖和血脂等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2019-11-24 13:58
1.促進消化：南瓜中的膳食纖維能促進腸道蠕動，預防便秘。
2.增強免疫力：富含維生素C和胡蘿卜素，有助于提高身體抵抗力。
3.改善視力：所含的胡蘿卜素在體內可轉化為維生素A，對眼睛有益。
4.降低血糖：南瓜中的鈷元素能促進胰島素分泌，有助于控制血糖。
5.降低血脂：其果膠成分能吸附膽固醇，降低血脂水平。
適量食用南瓜對身體有諸多好處，但飲食應多樣化，以保證營養均衡。
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回答2
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，南瓜中對人體的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、類胡羅卜素及多種微量元素等。南瓜中高鈣、高鉀、低鈉，特別適合中老年人和高血壓患者！維持正常視覺、促進骨骼的發育具有重要生理功能，能起到解毒作用；保護胃粘膜、幫助消化、消除致癌物質、促進生長發育！希望我的回答對你有幫助。
2019-07-17 15:04
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