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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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侯江濤 副主任醫師
廣州中醫藥大學第一附屬醫院
三級甲等
脾胃病科
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柚子是比較苦寒的水果的，含有豐富的維生素c所以適當的吃是有減肥的功效，也可以潤腸通便的。所以根據自己的情況來安排的，這段時間應該多注意休息，觀察平時的食欲是否正常， 不要勞累，平時應該做到少食多餐，觀察大便是否通暢，然后配合運動等是可以幫助減肥的，多堅持一段時間。
2019-07-24 14:51
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回答2
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，首先我很為你的減肥苦心而感動，相信你應該是為很愛美的女生，但我感覺你的這種減肥方法最好還是要改進一下，早晨可以，中午要吃點食物，主要是易消化軟的食物，晚上可以多吃點水果，柚子可以，香蕉，蘋果都可以，但不能向你那樣只吃一半，這樣肯定會在半夜餓醒的，堅持不了一周你就堅持不下了，況且如果使勁檢查，很容易出現厭食癥，那樣就不合適了不合涼開水，容易腹瀉，對身體不好，喝白開水然后注意多鍛煉身體，如跑步，打球仰臥起坐祝你減肥成功。
2019-07-17 15:03
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