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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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侯江濤 副主任醫師
廣州中醫藥大學第一附屬醫院
三級甲等
脾胃病科
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巧克力當然是不減肥的，原因很簡單，巧克力的熱量非常的高，而高熱量的食物是不適合減肥的，所以，不能使用巧克力減肥了。你現在想減肥的話，完全可以采用節食++運動的方式進行減肥了。其中運動每周至少需要鍛煉5天的時間，節食則不是不吃飯，而是三餐不少，每一頓飯都不要吃多，并且需要堅持下來，短時間是很難看到減肥的效果的。
2019-07-23 21:40
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回答2
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好，一般考慮巧克力減肥是可以的，運動前可以吃。運動前如果吃一點巧克力，可增加肌肉內的糖原儲備，從而有利于提高運動能力、節約糖原消耗、延緩疲勞同時達到減肥效果，建議多鍛煉身體，多喝水，多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激食物，以上是對于這個問題的回答，如有疑問，可面診咨詢。
2019-07-17 15:02
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