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            含糖量低的水果有哪些

            含糖量低的水果有哪些

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              夏燕瓊 主任醫(yī)師

              廣東省婦幼保健院

              三級(jí)甲等

              營(yíng)養(yǎng)科

              含糖量低的水果對(duì)健康有益,如能控制血糖、輔助減肥等。常見的有以下幾種。當(dāng)身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就醫(yī),聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治,不宜自己隨意用藥。
              1.柚子:富含維生素C等營(yíng)養(yǎng),糖分相對(duì)較低。
              2.櫻桃:含有多種維生素和礦物質(zhì),糖含量不高。
              3.草莓:酸甜可口,含糖量較少,且富含抗氧化物質(zhì)。
              4.番石榴:營(yíng)養(yǎng)豐富,是低糖水果的良好選擇。
              5.雪蓮果:水分足,糖分低,有助于促進(jìn)消化。
              6.木瓜:不僅低糖,還具有一定的保健作用。
              合理選擇低糖水果,有助于保持健康,但食用也應(yīng)適量。

              2019-06-24 18:12
            • 回答2

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              孔書雪 醫(yī)師

              河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

              二級(jí)甲等

              內(nèi)科

              患者好,水果含有果糖、蔗糖和葡萄糖,糖尿病患者血糖控制較穩(wěn)定時(shí),可以適當(dāng)吃含糖量低的水果,如石榴、梨、黃瓜、西紅柿。血糖高的患者建議在兩餐之間食用水果,如早晨十點(diǎn)到下午三點(diǎn),不容易引起血糖升高,還可適當(dāng)補(bǔ)充維生素,但不宜多吃水果,沒有含糖量低又降糖的水果。祝您早日恢復(fù)健康。

              2019-06-21 18:30
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             林醫(yī)生

            林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

            擅長(zhǎng):腹腔鏡減重手術(shù)(胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù))、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補(bǔ)術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。

            預(yù)約掛號(hào)
             程醫(yī)生

            程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

            擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個(gè)案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)(如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù))等術(shù)前術(shù)后個(gè)案管理,有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

            預(yù)約掛號(hào)
            馬進(jìn)

            馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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